TRÉNINK
Skupinový trénink
Věk
od 10 let
Výhoda
Budování týmové chemie
Cena
od 800 Kč/h
Trénink pro hokejové obránce ve věku od 10 let. Vždy ve skupině buď jeden pár (2 hráči), nebo dva páry (4 hráči) ve stejné věkové kategorii.
VE SKUPINĚ I ČAS JEN PRO TEBE
Jednou z největších výhod skupinového tréninku je sociální interakce s ostatními hráči. Trénink v týmu umožňuje hráčům vytvářet vztahy a budovat týmovou chemii, která je velmi důležité pro úspěch na ledě. Hráči se mohou také vzájemně podporovat a motivovat navzájem, což vede ke zvýšení sebevědomí a výkonnosti na ledě. Další výhodou skupinového tréninku je rozmanitost cvičení. Skupinový trénink také umožňuje hráčům trénovat v různých herních situacích, čímž se zlepšuje jejich připravenost na zápasy. Zároveň je však nutné podotknout, že už se nelze dopodrobna zabývat nedostatky jednotlivých hráčů zvlášť, proto spíše doporučuji trénink individuální.
JAK TRÉNINK PROBÍHÁ?
Před prvním tréninkem bych nejprve chtěl všechny hráče vidět v zápase nebo na tréninku a poté s nimi probral, na co bychom se měli zaměřit a co zlepšit. Před tréninkem vždy dostanou na videu ukázku cvičení, na kterém budeme pracovat. Poté proběhne zapracování na ledě a samotný trénink. Po skončení praktického tréninku je možná konzultace a sebereflexe. Trénink může probíhat také během nebo po zranění, kdy hráče např. zlomená ruka, prsty apod. v bruslení neomezují a je tak možno pracovat na nedostatcích.
KLÍČOVÉ DOVEDNOSTI, NA KTERÉ SE BĚHEM TRÉNINKU ZAMĚŘÍME
Přechody mezi jízdou vpřed a vzad, precizní přešlapování a bruslení pozadu, pohyb po modré čáře, openhips bruslení s rychlou změnou směru, správná technika práce s holí, zvládnutí obrany v osobním souboji jeden na jednoho a účinná práce u mantinelu. Vše je zaměřeno na detaily správného provedení.
Jaká je cena tréninku?
Cena tréninku se odvíjí od ceny ledové plochy (často bývá na každém stadionu cena jiná) a také podle počtu hráčů na tréninku. Cena je včetně ceny ledové plochy.
- jeden pár (2 hráči) – od 1250 Kč/hráč
- dva páry (4 hráči) – od 800 Kč/hráč
KDY A KDE TRÉNINK PROBÍHÁ?
Momentálně všechny tréninky domlouvám individuálně dle časových možností hráče. Trénink je možný na těchto stadionech: Stadion ve Vyškově, Stadion ve Zlíně, Stadion Vyškov, Kapka resort Vsetín, Stadion Uherský Brod, Stadion Uherské Hradiště, Stadion Přerov, Stadion Kroměříž.
Od 1.5.2023 je trénink na ledě možný pouze na stadioně ve Vyškově.
Pro objednání tréninku prosím rodiče mladších hráčů o vyplnění formuláře níže a kliknutí na POPTAT TRÉNINK. Následně se s Vámi spojím a společně dořešíme přesný termín, místo tréninku a popřípadě další informace.
Video z tréninku
