O ŠKOLE
Proč hokejová škola obránců
Projekt hokejové školy obránců jsem vytvořil s cílem pomoci nadějným mladým hokejistům zlepšit jejich dovednosti a odstranit nedostatky. Během své kariéry v extralize, reprezentaci a NHL jsem nasbíral spoustu zkušeností a poznatků, které teď mohu předávat klukům dál. V rámci tréninků budou mít hráči k dispozici nejen moderní tréninkové metody, ale také individuální přístup a důkladnou analýzu svého výkonu.
MÁM SYNA HOKEJISTU
Jako otec sedmnáctiletého hokejisty moc dobře vím, že můj kluk nedostal v klubu od trenérů potřebnou péči a podporu, aby se mohl stát vynikajícím obráncem. I díky této zkušenosti se zaměřuji na výuku mladých obránců, kteří jsou klubovými trenéry často opomíjeni a v pozdějším věku už se jim základní nedostatky nedaří eliminovat. Snažím se tedy odstranit špatné návyky hráčů již od samého počátku, aby později nebrzdily jejich kariéru.
CHCI MLADÝM OBRÁNCŮM POMOCT SE ZLEPŠOVAT
Speciálně se chci zaměřit na obránce, jelikož si myslím, že se u mládeže jedná o velmi opomíjenou pozici a nikdo se výhradně jim nevěnuje. Jedná se pak o takové, jak já říkám "samorosty", kteří se bez zpětné vazby učí spoustu zlých návyků, které se později velmi špatně odstraňují. S klukama chci pracovat i mimo led, jak po fyzické, tak po psychické stránce, protože během zápasů kluci zažívají velký stres a jsou pod tlakem ze stran rodičů, trenérů i spoluhráčů.
KLÍČOVÉ BODY, NA KTERÉ SE NA TRÉNINKU ZAMĚŘÍM
Přechody jízda vpřed – jízda vzad, přešlapování a bruslení pozadu, pohyb na modré čáře, openhips bruslení se změnou směru, správná práce s holí, bránění jeden na jednoho (1:1), práce u mantinelu. U každé činnosti se zaměřením na detaily správného provedení
TRÉNINK
UDĚLÁM Z TEBE LEPŠÍHO OBRÁNCE
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK
Trénink zaměřený na individuální nedostatky hráče s důrazem na bruslení a pohyb.
Cena od 2 500 Kč/h
Skupinový trénink
Pro skupiny hráčů stejné věkové kategorie. Buď jeden nebo dva páry obránců, kteří spolu hrají v klubu nebo jsou kamarádi.
Cena od 800 Kč/h
Video coaching
Rozbor zápasu nebo tréninku na videu s konkrétními poznatky ohledně nedostatků a s doporučením, jak je odstranit.
Cena od 1 000 Kč/h
Nic ti přesně nesedí? Nevadí!
VIDEO
KOUKNI NA MÁ VIDEA Z TRÉNINKU
